Умивання мінеральною водою, відсутність дієт і ще кілька секретів красуні-одеситки Юлії Руднєвої

Ця молода виконавиця авторських пісень володіє всім, що потрібно для успіху: красивою зовнішністю, прекрасним голосом, гарним смаком і… ніжною душею. Вона прекрасно виступила в готелі Bristol на відкритті Odessa Fashion Week, вразивши глядачів витонченістю і умінням подати себе. Дивлячись на неї, розумієш, що одеситки – це справжній скарб! Отже, знайомтеся: Юлія Руднєва. Далі на odessitka.

«Музика для мене – зцілення душі»

Музика для Юлії – це зцілення душі! Вона допомагає їй зараз і допомагала маленькій, коли потрібно було відволіктися і піти з реальності в свій чарівний світ. Для неї музика – сенс життя, харчування ментальне і фізичне. Навіть коли дівчина просто розспівується, її самопочуття поліпшується!

Вона почала займатися в музичній школі з 7 років, потім вступила до Київського університету культури і мистецтв на естрадний вокал, брала участь в різних проектах, таких як «Народний артист 2», мюзикл «Екватор» і Freedom-jazz. Це був дуже хороший досвід. У майбутньому планує створювати авторські шоу-програми, де хоче з’єднати сильний вокал і хореографію.

Юлія вважає, що молодому артисту потрібно багато працювати над собою і своїм музичним стилем. Не зупинятися тільки на одному, спробувати себе в різних музичних напрямках і залишити тільки саме краще для себе. У нашій країні непросто молодим музикантам, але є божевільні таланти, які самі пишуть музику і слова, знімають відео і монтують… Саме такі і виживають.

Досягнення на професійній ниві

Юлія перемогла в 2011 році в «Фабриці зірок 4». Конкурс проходив у 3 етапи, і на першому етапі був відбір учасників по містах. Вона вирішила проходити відбірковий тур в Донецьку, так як за день до цього виступала в цьому місті. Пройшовши в наступний тур, виконала пісню Поліни Гагаріної «Кому? Навіщо? » і пісню Katy Perry «Firework», яка справила на журі «шокуюче» враження, і Юлю запросили до двадцятки фіналістів.

Після заселення в «Зоряний Дім» їм давали різні завдання: за цілий день не вимовити жодного слова, з закритими пов’язкою очима пересуватися по всьому «Зоряному Дому», – а продюсери спостерігали, чи справляються конкурсанти з завданням чи ні. Згодом з 20 конкурсантів залишили 16 на три місяці жити в будинку. Щонеділі – прямий ефір, і кожного тижня хтось з учасників залишав шоу.

На прямих ефірах вони співали з російськими та українськими зірками шоу-бізнесу, а ближче до кінця шоу їм довірили виконувати авторські пісні. Було непросто прожити три місяці без мобільних телефонів, без інтернету і спілкування з близькими і рідними, але її перемога коштувала того.

Перший свій кліп артистка зняла через півроку після перемоги – на пісню «Sunny Summer». Потім довго шукала свій стиль і у вересні 2013 року зняла кліп «Будапешт» в Угорщині. З піснею «Квітка» взяла участь у відборі на Євробачення 2014 року, потрапивши в двадцятку фіналістів. На жаль, у зв’язку з політичною ситуацією в країні всі заходи зупинилися.

Але дівчина не зупинялася і продовжувала писати пісні і працювати над своїм авторським стилем. У лютому 2015 року випустила кліп на пісню «Доля» з пісочною анімацією, присвятивши її матерям і дружинам, які відпустили своїх чоловіків на війну.

Не піддаватися негативним емоціям і бути доброю

На питання, як їй вдається зберегти красу, Юлія не раз відповідала, що все йде зсередини. Вона впевнена, що в старості кожен отримує саме ту особу, яка заслужив. В одному з інтерв’ю артистка так і заявила: «Я вірю, що на обличчі відбивається все: твоє життя, твій характер, твої вчинки. У цьому сенсі вважаю «Портрет Доріана Грея» пророчим твором. Я знаю актрис і співачок, які в молодості були чарівними красунями. А потім життя склалося так, що їм доводилося багато боротися. В результаті залягали носогубні складки, з’явився вираз стервозності, і це вже не подолаєш».

Масаж обличчя і тіла

Спорт артистка ніколи особливо не любила, вважаючи за краще йому сеанс гарного масажу. Причому любить як масаж тіла, так і обличчя. Цю процедуру вона відвідує раз тиждень при будь-яких обставинах. А фізичну активність заповнює за допомогою прогулянок і ходьби по кухні в процесі приготування.

Руднєва завжди була противницею самобичування і жорстокості до себе, тому ніколи не гналася за жаданими багатьма параметрами 90-60-90. Але і розпускати себе теж не дозволяє. Вона ніколи не дотримується голодних дієт і, якщо хочеться тістечко або шоколад, без докорів сумління їсть, але не допускає ситуацій, коли об’їдалася до такої міри, що переставала впізнавати себе в дзеркалі. У всьому важлива помірність і розсудливість.

Здорове харчування і повноцінний сон

Юлія Руднєва – прихильниця раціонального підходу в харчуванні. Обмеження важливі, але в розумних межах. Вона намагається їсти більше овочів і фруктів, віддає перевагу простій їжі, але при цьому може дозволити собі і що-небудь, що сильно любить, навіть якщо це блюдо не вписується в стандарти ЗСЖ.

«Якщо говорити по нашим сучасним критеріям, то сама здорова їжа – це силос, – пояснила вона. – Але людина не може їсти силос з ранку до вечора, йому хочеться чогось іншого. Але зовсім не обов’язково якихось вишуканих страв. Кожен з нас любить їсти те, що пам’ятає з дитинства. Коли ви голодні, в голову не приходить: «Зараз би різотто з кальмарів», ви скажете: «Котлеток би, борщику».

На думку Юлії, сон – найважливіша складова повноцінного догляду за собою. Він повинен бути спокійним, в тихій, добре провітреній кімнаті без зайвих звукових і світлових подразників. Спати потрібно не менше 8 годин, причому щодня.

Ніяких народних рецептів краси

Воду з-під крана співачка вважає не дуже придатною для вмивання, вважаючи за краще їй фільтровану, кип’ячену, а ще краще мінеральну. Цей етап очищення для неї принципово важливий.

Дівчина не є прихильницею саморобних масок і кремів: вона не маже на обличчя то, що їла – помідори, мед, огірки, яйця, сметана і йогурт повинні залишатися на тарілці, а не перетворюватися на доглядові засоби. Юля взагалі ніколи не була прихильницею зайвого перевантаження шкіри косметикою. Вона намагається всіляко щадити свою шкіру, але щоранку наносить на обличчя товстий шар крему в якості маски.