Польза и вред массажа: что стоит знать перед прохождением процедуры

Изо дня в день нашему телу приходится терпеть нагрузки и стрессы, носить тяжелые сумки, ходить в неудобной обуви, сидеть за компьютером и в качестве расслабления получать не совсем здоровую пищу. 

Со временем такой образ жизни может привести к проблемам со здоровьем. Чтобы этого не допустить, лучше заблаговременно начать заботиться о своем теле. Один из эффективных и приятных способов профилактики — курс массажа. 

Польза массажа

Через поочередное сокращение и расслабление мышц во время массажа повышается их эластичность и гибкость. Благодаря механическому воздействию снимаются отеки.  

Также улучшает циркуляцию крови, во время чего расширяются капилляры и сосуды. Поэтому в организм попадает больше кислорода, а с ним улучшается пищеварение и отступают головные боли.  

Курс массажа может устранить последствия хронического стресса, снять мышечные спазмы, нормализовать артериальное давление.

Как массаж влияет на организм

Существует много разновидностей массажа и каждая влияет определенным образом на организм.

Например, общий массаж тела расслабляет, снимает усталость, способствует улучшению кровообращения, снижает боль в суставах, ускоряет пищеварение и улучшает сон. 

То есть общий массаж влияет не только на мышечную систему, но и способствует правильной работе эндокринной, лимфатической, нервной системы, а также кровообращения и пищеварения. 

Свое влияние имеют и другие виды массажа. Популярный антицеллюлитный массаж знаменит именно благодаря своей эффективности. Благодаря ему кожа становится более упругой, уменьшается выраженность целлюлита и объемы тела, а также исчезает «апельсиновая корка». 

Может ли массаж навредить

Поскольку массаж это расслабляющий и не инвазивный метод воздействия на организм, то и навредить он не способен. Единственное исключение, если не учесть индивидуальные особенности и противопоказания, а также если попасть на прием к непрофессиональному массажисту.

Когда не стоит идти на массаж:

  • при наличии инфекционного заболевания, даже легкой простуды;
  • если поднялась высокая температура;
  • в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
  • после недавней операции или с острой травмой;
  • при неврите.

Массаж в Woman in you проводят опытные специалисты с многолетним опытом. В клинике эстетической медицины можно пройти  массаж лица, спины, общий массаж всего тела, сегментарный массаж, антицеллюлитный массаж и антицеллюлитное обертывание.