Изо дня в день нашему телу приходится терпеть нагрузки и стрессы, носить тяжелые сумки, ходить в неудобной обуви, сидеть за компьютером и в качестве расслабления получать не совсем здоровую пищу.
Со временем такой образ жизни может привести к проблемам со здоровьем. Чтобы этого не допустить, лучше заблаговременно начать заботиться о своем теле. Один из эффективных и приятных способов профилактики — курс массажа.
Польза массажа
Через поочередное сокращение и расслабление мышц во время массажа повышается их эластичность и гибкость. Благодаря механическому воздействию снимаются отеки.
Также улучшает циркуляцию крови, во время чего расширяются капилляры и сосуды. Поэтому в организм попадает больше кислорода, а с ним улучшается пищеварение и отступают головные боли.
Курс массажа может устранить последствия хронического стресса, снять мышечные спазмы, нормализовать артериальное давление.
Как массаж влияет на организм
Существует много разновидностей массажа и каждая влияет определенным образом на организм.
Например, общий массаж тела расслабляет, снимает усталость, способствует улучшению кровообращения, снижает боль в суставах, ускоряет пищеварение и улучшает сон.
То есть общий массаж влияет не только на мышечную систему, но и способствует правильной работе эндокринной, лимфатической, нервной системы, а также кровообращения и пищеварения.
Свое влияние имеют и другие виды массажа. Популярный антицеллюлитный массаж знаменит именно благодаря своей эффективности. Благодаря ему кожа становится более упругой, уменьшается выраженность целлюлита и объемы тела, а также исчезает «апельсиновая корка».
Может ли массаж навредить
Поскольку массаж это расслабляющий и не инвазивный метод воздействия на организм, то и навредить он не способен. Единственное исключение, если не учесть индивидуальные особенности и противопоказания, а также если попасть на прием к непрофессиональному массажисту.
Когда не стоит идти на массаж:
- при наличии инфекционного заболевания, даже легкой простуды;
- если поднялась высокая температура;
- в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
- после недавней операции или с острой травмой;
- при неврите.
Массаж в Woman in you проводят опытные специалисты с многолетним опытом. В клинике эстетической медицины можно пройти массаж лица, спины, общий массаж всего тела, сегментарный массаж, антицеллюлитный массаж и антицеллюлитное обертывание.