Літо, свіже повітря та спорт – ідеальне поєднання. І якщо на виснажливі тренування в спортзалі змотивувати себе не так просто, то ідея зайнятися йогою десь на узбережжі може здатися дуже привабливою. Це красиво, корисно, а також це чудовий варіант для часу з подружками.

Де в Одесі знайти зручні та мальовничі майданчики, на яких ви зможете зайнятися спортом, помедитувати, а може просто помріяти? 

Увага: рекомендуємо вам робити такі оздоровчі променади вранці або після заходу сонця, уникаючи піку сонячної активності. Тоді ви зможете провести час приємно та з користю.

Якщо ви вже озброїлися пляшкою води та килимком для спорту, то ось вам кілька чудових локацій. Більше на odessitka.info.

Парк Перемоги

Тут ви знайдете багато майданчиків, де можна відпочити та оздоровитись. Соснова галявина вкриє вас від спеки та сторонніх очей. Тільки уявіть собі аромат соснового лісу, який стане приємним доповненням до медитації. Також можна розташуватися на газоні поблизу озера і займатися йогою, милуючись качками, що пропливають повз.

А після цього рекомендуємо побалувати себе прохолодними напоями у затишному кафе, яких тут досить багато.

Грецький парк

Затишний та спокійний парк в самому серці міста. Тут ви знайдете бажане усамітнення, а потім легко повернетеся в вируюче життя, яке кипить буквально за пару метрів від локації.

Парк ніби створений для того, щоб налаштувати своїх гостей на пошуки натхнення та самопізнання. З його алей відкривається чудовий краєвид на море, а головною пам’яткою вважається дволикий фонтан “Зв’язок часів”. Він символізує образ, що одночасно звернений у минуле та майбутнє.

Траса здоров’я

Зайнятися спортом на трасі здоров’я – це те, що хоча б раз має спробувати кожен одесит та гість міста. Обстановка налаштує вас на потрібний лад – тінь дерев, шум моря, доглянута зелена зона і безліч ваших однодумців, які також прийшли, щоб привести до ладу свої думки та тіло. Хтось вважає за краще розташуватися на зелених схилах, інші – розмірковувати та медитувати під час легкої прогулянки біговою доріжкою. Вибір за вами.

Парк Шевченка 

Це один із найбільших та найстаріших парків Одеси. І здається, що тут є все: парк атракціонів, кафе, концертні майданчики, пункти прокатів електросамокатів та багато іншого. Але попри це, знайти в парку затишні та тихі зелені алеї зовсім не складно. За рахунок своєї величезної території парк може догодити й відпочивальникам, які прийшли у пошуках активного проведення часу і тим, хто бажає усамітнитися та присвятити день собі. До речі, часто одесити обирають саме цю локацію для занять йогою. Якщо вам потрібна компанія, тут її знайти складно також не буде.

Пляж Ланжерон

Неподалік дельфінарію “Немо” ви знайдете найзручніші майданчики, де заняття йогою стануть суцільним задоволенням. І все це з дуже гарним краєвидом. А також перебування тут буде максимально комфортним, тому що пляж оснащений парковкою для автомобілів, кафе, туалетами та фонтанчиками з питною водою.

Куяльницький лиман 

Якщо душа вимагає цілого дня для себе, щоб максимально поринути у свої думки, то ця локація чудово підійде.

За 5 кілометрів від Одеси розташувався мальовничий Куяльник. Тут відпочиваючі знайдуть спокій, естетичну насолоду та єднання з природою.

До речі, а ви знали, що Куяльницький лиман – найнижча точка України? Точно варто виділити один літній день, щоб відвідати це дивовижне місце.

Заняття йогою та медитації на свіжому повітрі – справжнє свято для душі та тіла. Приділивши цим заняттям хоча б пару годин на тиждень, ви покращуєте свою поставу, зміцнюєте імунітет, розвиваєте гнучкість, а також знижуєте рівень тривожності. Ваш організм точно скаже спасибі за таку турботу.

Кожному з нас гостро потрібні маленькі приємності, так чому б не поєднувати їх з користю для себе.