{"id":1395,"date":"2021-06-01T16:20:42","date_gmt":"2021-06-01T13:20:42","guid":{"rendered":"https:\/\/odessitka.info\/?p=1395"},"modified":"2021-06-01T16:20:44","modified_gmt":"2021-06-01T13:20:44","slug":"emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno","title":{"rendered":"\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0435\u0441\u0441\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0446\u0443\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/odessitka.info\/\" class=\"rank-math-link\">odessitka.info<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432 XXI \u0432\u0435\u043a\u0435, \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0451\u043d \u0440\u044f\u0434 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438\u00bb. \u041e\u043d\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0445, \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u044e\u0442, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u2014 \u0438 \u044d\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c, \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u041e\u0434\u0435\u0441\u0441\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u0431\u0440\u0438\u0437\u043e\u043c, \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u041e\u043f\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u041d\u0435\u0442, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0443\u043c\u0430\u0441\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b \u0441 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0443\u0440\u043a\u0430. \u0418 \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u043b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c?<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435?<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff8b975221e\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff8b975221e\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/odessitka.info\/ru\/emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno\/#1_%D0%9C%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%AD%D0%B9%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D1%85%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%B0\" >1. \u041c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/odessitka.info\/ru\/emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno\/#2_%D0%97%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0_%D0%BE_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%91%D0%BC_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B8\" >2. \u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/odessitka.info\/ru\/emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno\/#3_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D1%83_%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%B8%D1%85_%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9\" >3. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/odessitka.info\/ru\/emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno\/#4_%D0%A1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8\" >4. \u0421\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/odessitka.info\/ru\/emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno\/#5_%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%B5_%D1%85%D0%BE%D0%B1%D0%B1%D0%B8\" >5. \u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/odessitka.info\/ru\/emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno\/#6_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC\" >6. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/odessitka.info\/ru\/emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno\/#7_%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%85%D0%B0\" >7. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/odessitka.info\/ru\/emoczionalnoe-vygoranie-kak-odessitkam-spravitsya-s-nim-samostoyatelno\/#%D0%A7%D0%B5%D0%BC_%D1%87%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u0427\u0435\u043c \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9C%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%AD%D0%B9%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D1%85%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%B0\"><\/span>1. \u041c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/l_1LliDRB17oQFac_Ac8_oX7bWaSuj_MhA7cV-vEDpoZmuK-SdB10c7Ey-5aDsyxbNudp4ghaVp37US4Snu-lRCgL4Ra3GgXfADsOdB7TzHXEgmFoFTIjtqz61aBcG8MXkPgMvQd\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c: \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435. \u041a \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%97%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0_%D0%BE_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%91%D0%BC_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B8\"><\/span>2. \u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/SeecPhpjVgUooB9898J3XbgVrrDtCfo9G8G_KntSR2o1CbusnlDB6vFbTS8M0LP6A0G_SxcQivu61pY7dpcePJxOHuFmKRumF50g-Nllejr9S8ni22jN3drnjvdMKYfJtCBnrMmD\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f: \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0435\u0437\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c (\u0442\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0412\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u044b), \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0435\u0451 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D1%83_%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%B8%D1%85_%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9\"><\/span>3. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/n0RboXkRtbXBSfXkBM0-ZT5l9INJltnZNUsBvWNL2n9t5E9iLnarOuiAN_SKQSgTW8JRATQDGZwBXSn3CaJXi2MgT4eAk4DDV895mEXHDTc82Wa3LdApV9a2S8RSFonDMt7EZfc7\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044c\u0451\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%D0%A1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8\"><\/span>4. \u0421\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/QWakxEVxQMHT7KY3soQNtjUBMHGUiGPBji6hlvn98vVRp05mo_I01aINX9OGkHGIf4UI7FrBZXkKlrlwbyyZoijDNxjQyx-B2g3mqiQj7plZxovwtSC-zKSj9TrSwvM6cH-xym5H\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u043e\u0434\u0435\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c. \u0421\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0412\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438. \u041f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0430. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0435\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u043a \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u0441\u0438\u043b (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%B5_%D1%85%D0%BE%D0%B1%D0%B1%D0%B8\"><\/span>5. \u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/q3KrBTx6-xC-U5jTsFa-cAuxL2mlb7oT21epklhD3qIaQ6jwsZMyb-yhZC3NOOZY-i5IYw2nm35yDpLLi_7HX5Rv53ABVDwwggrzFlwgUZFBelWePYxhByiKWwEedcgjQ1rNScyl\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0412\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c: \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u0439\u0444\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d \u0441 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC\"><\/span>6. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/CYw6X2_tyYlelfpZ0SAxlMXpBhMlOP3He2D7bm0ZKztrXmM0int8WZo6ze9hTYinhiOVqH1z8wTqvVmkYDbUz3d0HbgdcpN2olXCRwTg5VZwYVlieVEbf0YxecChelyOx6hav5gI\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0442\u0443\u0442 \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u041d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 (\u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441). \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0433 \u2014 \u0442\u043e \u0431\u0435\u0433. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432 11 \u0443\u0442\u0440\u0430, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0442? \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0443\u044e \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%85%D0%B0\"><\/span>7. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/qkUVpRi2xeSwMzA4datVekVhtUXbjUgqyIggRceGl3K2qV0KtPO9JqavDO5biMTMsIG6O4x7i7ecS_fXqqvBRdTZclQ37FpXbt-DEc8F0lnQiEHFpjh-R7IKQ6MiHpofGxImy6Wy\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0433 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u0435\u0442, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u00bb \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0423\u0441\u043f\u0435\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0412\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0412\u044b \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0412\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%B5%D0%BC_%D1%87%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u0427\u0435\u043c \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/308sLWEzH-pRM0BeFWJMOW38mgLa0QKBu1EFTMA_0pKant8wYwog7c5pMfX93eQjRRjWHKK412StGSKWEQMSEeyamLDXPGgQe-M-YvFI8cVpAjGCVkpS8QrPNLmmfP_ugwPraC6H\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438 \u044d\u0444\u0435\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043d\u0430. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 (\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435) \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439, \u0447\u0435\u043c \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u043c \u041d\u0415\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b: \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043b\u0438\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0449\u0438\u043d\u0435, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e \u0432 \u0433\u043d\u0435\u0432, \u0442\u043e \u0432 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438, \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 (\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e, \u00ab\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439\u00bb).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0443\u043f\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0438\u043c\u0438\u044e: \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b (\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430), \u0432 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043e\u043d \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d, \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u041c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u2014 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0446\u0443\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 odessitka.info. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432 XXI \u0432\u0435\u043a\u0435, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":125,"featured_media":1393,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[1545,1543,280,509,905,944,735,1349,642,645,1454,281,876,277,1541,1542],"motype":[21],"moformat":[522],"moimportance":[523,33],"class_list":{"0":"post-1395","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhenshhiny","8":"tag-depressiya-u-zhenshhin","9":"tag-zhenshhiny-i-emoczionalnoe-vygoranie","10":"tag-kak-stat-uspeshnoj","11":"tag-odessytka","12":"tag-odessitki-i-uspeh","13":"tag-odesskie-zhenshhiny","14":"tag-psihologiya-zhenshhin","15":"tag-sovety-zhenshhynam","16":"tag-sovety-na-kazhdyj-den","17":"tag-sovety-odesskih-psihologov","18":"tag-sostoyanie-depressii","19":"tag-uspeshnye-lyudy","20":"tag-uspeshnye-odessitki","21":"tag-uspeshye-zhenshhyny","22":"tag-emoczionalnoe-vygoranie","23":"tag-emoczionalnoe-vygoranie-u-zhenshhin","24":"motype-articles","25":"moformat-spysok-korotka","26":"moimportance-aktualna-bilshe-roku","27":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/125"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1395\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1395"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=1395"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=1395"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/odessitka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=1395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}